Яна Різан
Біль — це не норма. І я не про "потерпіти" або "само пройде".
Я працюю з причиною, а не маскую симптоми. Відновлюю тіло через функціональні рухи, щоб воно реально працювало, а не просто виглядало "ок".
Спеціалізуюся на сколіозах і порушеннях опорно-рухового апарату. Без води, без зайвих процедур — тільки те, що дає результат.
У роботі: функціональні тренування, стрейчинг, TRX, Redcord, IMST, капінг, голкотерапія, тейпи, процедури.
Також працюю з тілом через масаж: від відновлення до корекції фігури.
Моя ціль — відновити баланс у вашому тілі: зняти зайву напругу, активувати слабкі зони та навчити тіло рухатися правильно. Саме баланс є основою здоров'я, гарного самопочуття та красивого, функціонального тіла.
«Жодних універсальних схем. Кожне тіло — окрема історія.»
У реабілітації немає магії. Є тіло, є рух, є дисципліна — і є час, щоб усе це склалося в результат.
Яна: як проходить прийом
Функціональна оцінка за протоколом
Перший прийом завжди починається зі структурованої оцінки: постура, обсяг рухів, м'язовий баланс за FMS. Без цього неможливо скласти програму — лише вгадувати.
Протокол під конкретний стан
Mulligan, Redcord, DNS чи IMST — вибір методу залежить від виявленого функціонального дефіциту. Немає «улюбленої техніки», яку застосовують усім підряд.
Вимірює прогрес, а не відчуття
Кожні 2–3 тижні — повторна оцінка за тими самими шкалами. Прогрес фіксується в числах, а не в словах «здається, краще».
Знає, коли передати
Якщо фахова картина виходить за фізичну терапію — направить до кінезіолога або профільного спеціаліста. Не береться за все підряд.
Стани, з якими Яна працює щодня
- Сколіози та порушення постави у дорослих
- Хронічний біль у попереку та грудному відділі
- Реабілітація після травм ОРА
- Підготовка до планових ортопедичних операцій
- Корекція мʼязових дисбалансів
- Робота з тілом після пологів
Ми не проводимо оцінку стану онлайн. Якщо ви не впевнені, чи ваш випадок профільний — запишіться на 30-хвилинну первинну консультацію, на ній скажемо чесно.
Часті запитання
Зателефонуйте нам або напишіть в Instagram Direct — адміністратор підбере найближчий вільний слот саме у цього спеціаліста. Перший прийом потребує попереднього запису.
Оберіть зручний спосіб — і ми звʼяжемося
Залиште заявку через форму або напишіть нам у месенджер. Адміністратор відповість протягом робочого дня.